1. Gerak Badan
Satu rahasia tubuh indah milik Heidi Klum, tanpa perlu membebani diri dengan diet, ia selalu menyempatkan diri untuk berolahraga mulai dari jogging atau naik turun tangga.
2. Ritme Rutinitas
French woman never get fat. Alasannya? Mereka terbiasa menghabiskan sebagian besar waktunya untuk berjalan kaki dan menyantap plain yogurt sebelum tidur untuk melancarkan pencernaan di pagi hari.
3. Teh Hijau
Di belahan dunia lain, wanita Cina dan Jepang memilih minum teh hijau panas sehabis makan untuk melunturkan lemak.
Sumber: ghiboo.com

No comments:
Post a Comment